Nach einem aufregenden Tag ist es manchmal gar nicht so leicht, zur Ruhe zu kommen. Damit es mit dem Zubettgehen trotzdem klappt, hilft ein entspannter Tagesausklang. Conni zeigt, wie das am besten geht: Mit Malbildern, Körperübungen und Einschlaf-Ideen. Die besten Voraussetzungen für einen ruhigen Schlaf! • Entspannende Malbilder und Mandalas zum Ausmalen • Ideen und Tipps für einen ruhigen Tagesausklang • Der perfekte Begleiter in eine gute Nacht